Seleccionar página
Porqué ejercitarte en el exterior beneficia tu salud

Porqué ejercitarte en el exterior beneficia tu salud

Dado que escribo desde las Islas Canarias, donde el clima es bastante benévolo la mayor parte del año, me ha llamado la atención este artículo publicado en un diario canadiense, donde el Dr. Greg Wells habla de los estudios que fundamentan el título de esta entrada...
Carreras de obstáculos: No se qué ponerme…

Carreras de obstáculos: No se qué ponerme…

Has reunido el valor para presentarte a una de esas carreras de las que todo el mundo habla, donde te lo pasas genial y acabas de barro hasta las cejas ¡bien! Has oído por ahí que conviene llevar ropa a la que no le tengas mucho cariño, así que te decides por un par...
Carreras de obstáculos: Qué debemos entrenar

Carreras de obstáculos: Qué debemos entrenar

Junto a todo el auge que está experimentando el mundo del ‘running’ y las carreras de todo tipo, estos últimos años también ha crecido considerablemente la oferta de carreras de obstáculos, conocidas en el mundo anglosajón como OCR (Obstacle Course...